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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:26 编辑 + U& H6 T; Y, a* N, e
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四、杭菊胡萝卜汤- w, C% F% b: }" O6 D
原料：菊花6克、胡萝卜100克7 ^' p7 ], r% o- ?
做法：
# x% ?) I, X2 ~; ? 1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。; H) U. R6 L4 l8 x0 {4 b
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。8 D% v( e9 X, c: t! {$ ?. ~! n# _
3、最后加入盐、香油调味。' C* m* W" Z! T \& L4 }
减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。& e! O% x( K$ Z
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发表于 2011-6-20 07:16
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