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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:18 编辑
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材料:苦瓜3根,小葱2根5 T% \7 Z9 A( o, p+ _ j( f) p
调料:盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙
$ m) y* P- u) \# X! Q/ } 做法:
; @+ l4 |) ?' X 1、先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。
8 z! n. l# q# J2 b0 L% Y 2、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。# A" g5 m# f/ Z8 @% v2 x$ D
3、小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。1 t+ m. I3 Y8 \* A0 @2 K
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