治疗脱发需要一个过程那么简单吗？

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现在有越来越多的人会在自己的头发大做文章，不只是女性，男性也都是如此。特别是在前两年流行的非主流时期，大家也都可以看到一些非常夸张的造型，这些都是人们将自己的头发不看作头发，看作装饰品而导致的。虽然头发的作用其实是保护大脑和头皮，但是越来越多的人开始忽略其基本使命，开始关心起头发造型，开始关心怎样使头发长的快这样的问题。但是，对于头发的生长速度来说，其基本生长速度大致还是比较固定的，每个月生长多少长度可以达到多少都有着它的生长规律，一般是很难随外界改变而改变的!事实是，没有，治疗脱发绝对没有任何秘方可以让头发一下子长长。假如你想马上由短发的鲍伯头，变化成可以绑马尾的长发，唯一的方法就是接假发片或是戴假发。虽然有些人的头发长得比较很快，但是对大部分的人来说平均是最多每年生长约14公分。
增快生长循环，正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演著重要角色。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱，甚至秃头。甲状腺活动不足会造成毛燥及脆弱发丝，相反的话，可以使发丝闪亮柔顺。基本概念是，你的发丝会反应出你的身体状况。假如你身体健康营养充沛，你的头发会以闪亮亮当成回馈。摄取适当的氨基酸或是维他命B群，可以促进生长基因循环的速度。其他如：B-6，维他命H，肌醇，或是叶酸等都有帮助。此外有些矿物质，例如：镁，硫磺，二氧化硅，锌等对维持健康发丝都很有助益。胡萝卜素对头发生长也至关重要。这是因为当身体需要时会转换成维他命A，可以维持自然成长及骨骼发育，保养神经纤维外的覆盖，以享有健康皮肤、头发、指甲。胡萝卜素可以在绿色或是黄色的蔬果类摄取到。
& U8 X) e6 C6 D5 H- Q. a" t增快生长循环，正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演著重要角色。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱，甚至秃头。甲状腺活动不足会造成毛燥及脆弱发丝，相反的话，可以使发丝闪亮柔顺。基本概念是，你的发丝会反应出你的身体状况。假如你身体健康营养充沛，你的头发会以闪亮亮当成回馈。摄取适当的氨基酸或是维他命B群，可以促进生长基因循环的速度。其他如：B-6，维他命H，肌醇，或是叶酸等都有帮助。此外有些矿物质，例如：镁，硫磺，二氧化硅，锌等对维持健康发丝都很有助益。胡萝卜素对头发生长也至关重要。这是因为当身体需要时会转换成维他命A，可以维持自然成长及骨骼发育，保养神经纤维外的覆盖，以享有健康皮肤、头发、指甲。胡萝卜素可以在绿色或是黄色的蔬果类摄取到。
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