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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:16 编辑
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% O; x; Y9 Z+ x5 c% K% `; ^9 z2 n原料:山药300克、牛里脊肉100克、胡萝卜50克、豌豆50克。
8 @' L$ @$ _# X 辅料:葱末、姜末适量。+ q+ ^' ]% {9 d" z4 r2 G1 @
调料:油2茶匙、老抽1/2茶匙、淀粉2小勺、料酒2茶匙、白胡椒粉1/2小勺、盐1小勺、味精1/2小勺。
4 w7 b/ M: b+ O# b9 ]% s. u 做法:4 S$ s( ~% h8 [
1、将牛里脊肉切成小丁,在牛肉丁里加入淀粉、胡椒粉、老抽、半茶匙料酒、葱末和姜末适量,再倒一点油。
1 S8 W( K1 U+ W# A- Z 2、用手抓匀,腌制15分钟。: z* P. }5 @5 _9 [* C
3、将这道菜所要用到的所有原料都准备好,上药去皮切丁后放到水中浸泡一面发生氧化变黑。1 z# Z' J# b0 P) I/ t
4、炒锅坐在火上,锅热后放入油,油热后倒入牛肉粒翻炒,牛肉变红后放入事先准备好的葱末和姜末翻炒片刻。
- k8 d% e% K0 a 5、依次放入胡萝卜和山药翻炒,中间时隔一分钟。
2 i( |- _% K# C: z0 S 6、倒入料酒调味,放入豌豆粒后调入味精和盐关火盛盘。4 ~5 O) g' G' V W" s e) U* L+ `. k. z
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