|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
+ N4 P" c: n5 U# ]* g3 }4 a" @/ K" [
: _3 |4 C0 `7 [: `" \' H㏑㏑㏑! q! K5 E- ?7 i" ?3 e- E
小白菜豆腐汤* i/ ^' P" N1 z1 D$ B* H
5 ]1 z9 n+ ]+ j! {
材 料： 小白菜100克，嫩豆腐250克，细盐、味精、小麻油各适量
6 [5 q3 `( T+ \3 Y$ T3 a 做 法：
2 F0 S- Z# D! i; ^$ w$ U4 t: M 1、小白菜摘去根和黄叶，洗净，滤干，横切一刀；1 m4 b* ~" x+ n; L u; T+ _
2、嫩豆腐切厚片；
# L8 f7 X: F' {' K 3、起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后，再倒入小白菜。继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油 ，装碗 。 功 效： 此方是佛教界的素食菜。粗看起来很平淡，却有通利肠胃，清热散血，除心烦，降血压，降胆固醇等功能。其清养作用甚佳。高血压患者常食此汤甚为相宜。, R, C: M* Y" c1 x* F
㏑㏑㏑ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-10-16 09:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡