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1 M( ]) e2 K0 A9 R0 M" n清蒸武昌鱼' t$ E' p5 T6 G7 g2 l! b
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主料:武昌鱼
2 K6 P0 S2 h% ?. M4 c# a# u 辅料:西兰花、黄芪、枸杞、山药、百合、香菇
4 O+ `/ i. ?' a% {( \; B 调料:酱油、味精、香油、料酒0 r: y j6 A/ I2 f0 F
做法:0 z% i$ a% K4 {( |
1、将鱼洗净后腹部切花刀,配料均切好备用;, K, Q5 p5 F# I$ v( a% _! I' _ B
2、将切好的鱼中加入料酒,葱姜、香菜放入鱼肚中少许,再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上,撒入味精,开锅后将鱼放入蒸3分钟,蒸至8成熟时再加入少许香菜,出锅前淋入酱油、香油即可。
1 G1 K X4 @; [ x5 P: V 特点:肉质鲜嫩,营养丰富。
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