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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:06 编辑
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韩式海带汤* A7 Y& c1 w/ i* b j2 i' V; a9 n
* S0 @& `- z) S! `5 f; \" s 材料:海带干1包28克,牛肉115克,捣成肉末,芝麻油10毫升,酱油20毫升,盐6克或适量,水1420毫升,蒜末3克3 U& w& s5 N C& @) Y0 w+ l
做法:
' \ R, n3 J9 {4 q% O& J 1.将海带浸泡在水里,上盖。当海带变软时,沥干水分,切成5厘米长的块。
# G4 N1 P) d k& s1 @ 2.用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟,不停搅拌。倒入1/3的水,煮沸。再加入蒜末和剩下的水,煮沸。上盖后转小火。再蒸煮20分钟。用适量盐调味即可。
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