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基因育根推荐:栗子美食,补肾壮腰强筋骨
2 c# ^7 P; R0 E2 [( p' b) Y(美国基因育根:http://www.jiyugen.com/)早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。人到老年,由于阳气基因育根渐渐衰退,会出现腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现,当从补肾入手,及早预防,可以吃吃板栗。
/ ^& A1 K' ^% F* a食神今天教大家一款用冬天里常见的坚果做成的美味菜。主题:栗子焖鸡翅3 |; q2 n$ R1 ?7 L
食材:鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末' e% B& Y" ^% B0 \: q7 n
做法:
' K# Y" I6 `- r1.准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装,拌匀;栗子剥壳待用;3 z+ z1 K5 N6 ^8 p/ n
2.鸡翅根上划几道,把1中的调料美国基因育根根据口味倒入,然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味;
5 _% A) [8 X9 E: p3.一个鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液时,液体可以细细地从筷子头流下来,总之不要太稀;把2中的鸡翅根裹上面液;/ ?6 U7 i7 w# ^' I
4.油锅加热,放入鸡翅根炸;待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用;
2 a! i+ D* m& e5.锅里放少许油,炒香姜片、葱段和蒜粒;放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色;( m; Q& i# @3 A* `+ f0 m6 b
6.倒入啤酒,水面没过鸡翅基因育根胶囊有用吗一半就够了;然后根据口味加点盐和糖;
0 @$ Y% S0 m) R* W( k0 L/ Z7.倒入1中剥好的栗子,转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味;大火收汤出锅即可。 |