|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:10 编辑 4 @) G/ y/ d2 I
8 b( T5 I" o; w! V; P" G6 u
5 G& H" Z' F% T4 W0 Z' u8 U
◎黑眼圈
$ |8 E: O+ s6 u' Z4 f! m. g
6 d- {4 Z3 K! A8 i3 M2 D- S) @+ e一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和****官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
- z3 V9 k% [$ T" F3 E, m! }3 R: Y/ x0 Z; |- C& H/ ^
◎眼皮浮腫
* G/ E4 _1 q. q9 V3 a4 ~, A睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
6 g: m* t- [ t0 M, M* Q i: H& ~6 u# U% Y/ n' o; \
◎脂肪顆粒: V5 L; U. Z. p5 Q9 R, U
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
3 n9 g' a$ O7 H少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
* F2 L$ I; ~; _2 t( K7 f* h1 ?4 [! d◎紅血絲$ ]; @" J0 M9 a* G
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
6 Y. r- ~$ r5 b# P如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
F0 s+ ?3 F) N# F4 O$ q7 S' p: c2 a
◎針眼7 L6 @6 x- e- j2 C7 D; r( y5 v
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。% L$ c% L, a' D* \
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。- x7 C B6 j8 I- P. s
2 C8 K7 Y0 I6 q, n◎眼白泛黃
: F$ z8 n& ?; _5 y' O8 I
7 _* j2 ?9 n: i8 z1 [可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
1 w. [0 B G: y& @好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
' c) n/ g1 d f6 w x+ Y4 {% i
' I* d% U; Q3 m r" o$ @嘴巴告訴你的六個密碼+ o$ l8 ~# R8 v
◎唇色發白 Z; g1 B0 @7 T4 K# A* }
+ t9 M& s4 F, |* `# k- z
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變湥赡苁茄t細胞不足。
/ k$ j: [; B' I/ i! |$ _0 m; _建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 # e8 _2 w, U4 e# }0 {* g2 V
5 k: _& j9 T( u! M- h
◎唇色過紅
7 f" J: o5 r+ B
+ Q9 J6 H* P" Y) D6 b8 O6 `0 M+ `如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。9 D0 t& Z9 D/ u# L6 n+ E: \
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。3 f ^2 _( B v1 @3 @( ?
$ b0 z6 C* F1 Z* v◎嘴角破裂, j3 }2 `6 q4 k' r, n
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。; C% N8 Q& l) i: D! H
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。1 l# J0 U* {; m! H; g2 e
" ~1 R# s5 W; \+ s0 i1 {; e
◎嘴唇乾澀
( L/ m6 I; R4 |- E嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
0 U! O9 f9 ~5 }3 E$ O& l6 o水，除了多喝也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。0 L! T3 C' {: ]5 L( c0 M9 h
/ L! a; z9 [4 C9 E- K7 h F
◎口氣不佳% J& I1 Q/ e `
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
; i L( X( y+ E7 J* G/ r+ B此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。" U1 ~3 a! ~( [) O* ~; [2 s
◎流口水- z* y3 A$ U% O9 y6 Q3 T3 D9 F
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
% }. a5 i- y$ D9 ?) k0 E) C s k- e. Q: J9 U: x# x
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。9 \) _; E: W& T/ q, W/ w# o; t
. X ^+ H! c: I7 q
舌頭告訴你的六個密碼' X9 Y" ~% V7 w' N( G
◎舌頭振顫$ _1 V u' t1 `/ D
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
- B1 i! a: Z; D◎舌頭發紫
0 k( R& _9 I C& g g* \+ t: w當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。2 Y6 _: \9 ?9 x5 A
◎舌苔太厚
3 a8 @! F- e; {9 W0 Y7 p舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
, |: G6 H9 |- R如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。! A4 Q& n4 j. l: |# I9 P8 p% [# @
4 _8 Q" }# D9 G! x6 j3 t. o8 Y
◎舌苔太薄* W* t3 l2 y$ c! g4 D+ R7 `, S0 Y
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。, k3 V5 L4 A; ]/ d0 G
◎舌苔泛黃1 M) \/ g' Q4 b% i
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
) q: `7 ^+ O5 o( s: @9 a- A, X◎舌苔泛黑7 g0 x ~* x; b! Z# ?
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒。) n: h `% c$ p
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-1-18 04:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡