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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 * B# \, u8 T5 |; A8 S7 g
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卤鸡蛋
& B$ o4 c' V$ x% r- W; ` 原料:鸡蛋400克,红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克。& u x" `' L2 R3 {% B( L
$ _7 C+ i5 _) z# v( k$ o 烹饪方法:
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/ N( w) w$ J2 k6 [! p ①锅置火上,放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟,捞入冷水中浸凉; S. d6 b2 i+ d4 p, j( y* w
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②锅置火上,放入剥去外壳的鸡蛋,加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水,烧沸后,继续用中火稍10分钟左右即离火,将卤汁和鸡蛋一起倒入盆中,晾凉后,鸡蛋切成六瓣,在盘中摆成菊花形,浇上卤汁即成。/ u: p5 h5 p2 L2 s5 d3 q" m
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食谱营养:鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
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