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荠菜黄鱼脯

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 ; y* `4 p- P& Y# O . w3 H! g- m/ B: a/ M8 A6 m2 D- |6 K1 ^; j i) f( G' ^3 ? 原料:荠菜、小黄鱼、葱、姜。- Y' w" Y) _ e   做法: % K9 Q Y0 g4 p! V) n  1、小黄鱼(挑选二三两一条的那种)去头剔骨,取肉,加适量盐、葱、姜腌制。" r9 p, D: R& E0 @' Q- P. A* H 2、取走葱和姜,在腌制好的鱼肉上拍少许淀粉,入油锅煎至两面金黄。 5 E) M5 ]0 k* i4 _1 ~8 U  3、荠菜焯水,挤干水分,切末,入锅,加少许油翻炒(无需加水)。 5 p+ R4 `: @' \, w8 Y  4、入黄鱼肉,加适量盐,继续翻炒至熟。, g' L& b: |% y/ V h
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