|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:00 编辑 2 f5 a/ x; C, Z
$ x- g0 k2 a9 h╳╳╳+ |9 I6 | k6 X
 功效特色降糖降脂、美容养颜3 T6 i* A8 R. v7 N9 s/ \2 o7 L. ?- x
制作原料：0 ~1 W0 Z& C# @" r) A( |. K# [% x
猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙（30ml）、酱油2大匙（30ml）、料酒1大匙（15ml）、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙（5g）、盐适量、油。
# ^3 [% p+ p/ a. ^) M3 x 做法：" G2 y3 a# P2 Z( @& J, I( \
1、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色，洗去血沫待用，郫县豆瓣酱剁碎待用；, o& @" A1 F/ J3 G7 i2 A
2、土豆去皮切成小块，用清水浸泡片刻，除去变面淀粉，锅中放入1大匙（15ml）油烧热，将土豆放入煎至金黄，盛出待用；
& d, {2 N/ R( M5 U2 Y5 i 3、炒锅烧热，放入2大匙（30ml）油，放入焯过水的排骨炒至金黄；; m& q& x/ y) f- A Z, P
4、放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀，炒出香味；- q9 y, T2 E3 O6 o3 b% E9 m
5、加入酱油、料酒炒匀；
$ T9 Q9 s. h+ d0 R- l+ I$ ?7 \ 6、加入适量开水（没过排骨），烧开，加入大料和花椒；, g$ t- {1 }6 v: d$ U
7、加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂；
$ [/ M& g0 A( B: J4 n 8、加入煎黄的土豆块，烧5分钟至汤汁收干，用盐、糖调味即可。. ]) g5 n8 s# g5 x
╳╳╳ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-5-11 22:01
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡