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几款果蔬料理美食 吃出清爽夏天: 柳橙凤梨汁

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑 9 U* o2 H W4 G$ Q: S9 K" L J) O X5 h0 M$ y0シシシ9 B+ r# ^1 h N' D" s" { 原料:凤梨100g,柳橙1个,洋芹5g,番茄1/2个,柠檬1/3个,蜂蜜1小匙 7 R% c3 R, Z$ \# u  制作:) i4 ]: v; O% `: w; a   1、柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各蔬菜都切成适当大小;( i1 q( {$ N e& k; x: U4 M$ l   2、柠檬去皮后与洋芹全部放进搅拌杯中,使用十字型刀片打碎成浓汁; , T! @: a% G, b% G9 i1 T0 P  3、随喜好添加蜂蜜,搅拌均匀即可。 ; W, T. \+ i& {5 w2 n9 s# W  功效:本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,而且可以顺畅血液循环,预防皮肤老化。$ ~" y5 x* s" M8 r 0シシシ
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