|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑
' d/ A6 v- m, e0 w& |! J3 `( V6 [9 @. Y2 j$ l, q( i a6 K- _
一一一8 R4 J& j- f" S: g
原料：燕麦片30g，烤杏仁10g，橙子1个，椰奶100ml; B0 L; Y4 v9 z" j ~8 _5 `( Y
制作：; f2 Y' i" u. f4 x/ a0 j5 V4 B
1、烤杏仁放入碾磨杯，用一字型刀片打碎成粉；3 ?5 T; C& w8 r' d6 O
2、将椰奶、碎杏仁、燕麦片、糖和橙汁一同放入搅拌杯中，使用十字形刀搅拌均匀即可。( B t( G' R# A% I+ V5 }* ]
功效：杏仁有润肺养颜、止咳祛痰的功能，并有润肠通便的作用。杏仁还富含蛋白质和钙质，不含胆固醇，有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量。* b6 t% P, P w W
一一一 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-6-8 21:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡