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黑木耳怎样吃(三)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:58 编辑 1 W+ ?% ^: X* a) M ) ~! V' D. X8 Y3 Q0≧≧≧ ) N/ ] }! S6 g8 B; U* M, v. {红枣黑木耳汤 , ]. i5 h3 |- a; t基本特点:清热补血,适用于贫血患者。 8 `7 M8 Y& y! N3 l, c+ _5 F 基本材料:黑木耳15克,红枣15个。 7 j4 c k/ W; B% \ 功效:清热补血,适用于贫血患者。 ' ?$ s- _& a3 [* _ 制作:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。 3 m( N8 ^5 ~, l用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。 # H) y. F/ h5 I J3 [ 3 f+ o- ^: m3 o% n1 {# B【来源】民间方 ?- l& D6 ]6 I$ t' N& f& G# S8 n 【原料】黑木耳15克 红枣15个 $ K" R. \# C4 y2 z8 V; K 【制作】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和冰糖适量,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。 . h# K" F0 e- B7 A" v 【用法】每日2次,吃木耳、红枣,喝汤。 ' x+ R+ N, S8 q【功效】清热补血。适用于贫血。 / s4 t j. w* u" X: u9 `- A: Q0 n 0≧≧≧
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