黑木耳怎样吃（六）

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ИИИ 2、黑木耳红枣汤 8 b) {+ A% K4 S' r【材料】黑木耳粉10克，红枣粉50克 - c5 l& a& I6 W【做法】用适量的开水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。 ( C0 I! u' W+ p J6 j! e" O. j" H 8 Q' [+ S v/ X4 n/ C( M: {【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。 $ x! o/ Y8 |1 I* {1 n1 r- Y- I$ x % y7 u# I5 p) L' y3.局部瘦--黑木耳酸奶面膜 " Y# e! l1 K/ h, M5 i" o8 [* V* M 0 Q$ `6 U% i/ P* }! U【材料】黑木耳粉25克、酸奶50毫升 P+ U; p" Z* i3 r 3 h) `/ n+ ~: t' {) |* _【用法】将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。每天坚持敷用，在阳光强烈，出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用） " c K+ A0 m$ A1 o5 P @ 【功效】面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通过淋巴，让你1周拥有巴掌脸！ / K9 p: W. d. R4 l菜品：黑木耳煲红枣 工艺：煮 : f/ }# }5 M& A口味：甜味 类别：气血双补调理 月经不调调理 尿路结石 心脑血管疾病调理 8 l2 b& g5 C" H主料：木耳(水发) 40克 枣（干） 30克 将木耳、红枣洗净，放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。 ИИИ