橄榄菜四季豆炒肉丁

暮云

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

( A& C9 e4 ~* y/ H 3 \( i# M# ?* j$ V. V, g㈤㈤㈤ , _8 r9 l3 V7 E% q　　用料：猪肉、四季豆、洋葱、红椒、橄榄菜、蒜头、盐、油、生抽、鸡精 / j3 [$ E' C8 {5 c" r0 Q　　做法： ( g+ i6 Z+ |# R" h% v　　1.四季豆摘掉两端，并拉出丝，洗干净切成丁，红椒切丁，洋葱切丁，蒜头切丁，备用; & i, U* k8 U1 r9 G! D7 x　　2.猪肉洗干净剁成肉丁，用一点点生抽腌制5分钟; " u( t y3 t4 j$ k4 O5 L　　3.下少许油热锅，加入肉丁迅速翻炒至变色，盛出备用; ~9 p5 P' F; j0 ]2 W9 G4 a8 `: H0 p5 A　　4.继续下油热锅，下四季豆翻炒至变色并软熟，盛出备用; - Y3 R: D# H0 `$ h8 u4 f　　5.把锅用清水洗一下，热锅后加少许的油，把蒜丁爆香，加入洋葱丁，红椒丁，炒出香味后，倒入四季豆，肉丁，翻炒一下，加入一勺橄榄菜，炒匀，最后加盐和鸡精调味即可。 7 `! d( e7 \2 [% `/ w( K㈤㈤㈤