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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:46 编辑
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% }" s% C/ x0 O2 b8 `* J+ p2 J猪杂三鲜砂锅的制作材料:
; A, \+ Z- i$ u+ C2 l主料:猪蹄800克
9 a! M/ m% {, F( r+ t- @0 H辅料:鸭肉100克,草鱼100克,猪肚50克,猪肝50克,白菜150克
! f, ]. p8 u+ z0 Y/ G# ]# O调料:盐5克,味精3克,料酒25克,姜10克教您猪杂三鲜砂锅怎么做,如何做猪杂三鲜砂锅才好吃1. 将猪蹄洗净,投入沸水锅中焯2分钟,捞出洗净放在砂锅内,加入料酒、姜片煮至六成熟;
9 Y/ _' V- c2 f g, a' k6 D* w9 E% a2. 将盐水鸭肉煮熟切块;
, T3 H$ K- p5 v" ~3. 草鱼去骨留鱼肉备用;; f( Y: z" F, I7 N4 U1 p
4. 分别将猪肚、草鱼肉、猪肝煮熟后切片;+ E' Q& p5 R! {2 X; y p1 @3 |
5. 放入白菜块、上面四角分别排堆熟盐水鸭肉块、熟猪肚片、鱼片、熟猪肝片,添上清水烧开;
" Z# a$ s0 D- u" @5 O6. 煮10分钟,加精盐、味精调好味即可。 9 I) o" \6 L) I% f
小帖士-食物相克:
" G% r0 D3 P1 I1 }- f+ [% p猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
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