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材料:
$ ~ H/ }! L$ m: h7 ^小鲫鱼8条、海带结50克、大葱白300克、姜1块。调料:
* c) |% \ B, z: t0 q/ Z香醋250ML、绍酒150ML、酱油200ML、白糖100克、香油50克。做法:
$ W: O- w4 Q7 r. e p( O# e1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份。
" {: L2 k, P( g- P2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净。
d7 k# d+ [. z+ s1 k G. `3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片。7 d; J3 m8 u- _( [
4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好。
c/ G& s4 ^* o0 v5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片。
/ l' x5 V7 s3 H+ j- F$ K0 ~6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼。
) b6 f/ P+ x5 ]: j7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时。) g& t6 \6 \" s0 e& E( q
8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可。: D. I. M( H6 [/ ]5 W6 @
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用。 |
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