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吃肉补脑么?-红烧狮子头

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:41 编辑 , l" ^* V5 Q$ t. f" s + {, K, K0 }. ]: P0℉℉℉( |0 ^+ d4 c* B: z1 K+ n! w 原料:& V! \5 u4 v9 a; @1 v! i 猪肉末、青菜芯、荸荠、全麦土司、葱姜、鸡蛋。 0 `+ z, G6 z, U I0 I9 \& S* N6 U( ^7 h调料: ; ?, I3 S6 r: @' F$ U; F. Q: E5 {料酒、盐、酱油、白糖、芝麻油。 9 f1 S; C q" k$ ? . s2 b B2 Z! I8 Z# t" U, e做法: ! |+ { u V0 z4 e1、葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中; : { n/ H- p# B2 v( U/ H9 E0 l2、肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至友粘性; * p+ `4 u% g4 s* s0 b3、荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀; & C4 z9 c, v* L2 O1 n! ?4、舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点; 5 E: X1 }& u% e! ?: D+ P, l" J5、炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油3 p9 Q( J6 ?0 { r* m! C4 y 6、加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘; # m. { k$ y) }8 x7、青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。. z& t) E' ~. D+ g& B0 h3 L q! g 0℉℉℉
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