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味噌炖杂菜汤

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* |/ A3 [- _3 s: k& g) A1 c- C, p, G, H; s* }
原料:5 j4 q) f1 Q" m. I. \0 U

) B/ B7 y9 @; y7 S五花肉片、包心菜、胡萝卜、蘑菇、白味噌、姜片。& t! Y# d8 D& z0 N8 j

! n0 V! h) U1 Y; @+ \' t做法:
+ ^7 }  N4 J0 L8 F# G1 ~3 f( O$ [$ }: C
1、准备食材,清洗干净。1 y1 e, {& {2 l: _5 h
5 O* w" V. |' u, C9 c5 y
2、胡萝卜去皮切滚刀块,包心菜洗净用手撕成小块,蘑菇刷洗干净对切再对切。+ s: k4 L  h$ f  J# h
2 I) `9 T1 m3 H! i7 G
3、锅中放一汤匙油,烧热放姜片爆香。
; R: q! e) N( ^, [( P4 x
  V$ @4 f, u6 p4 G4、倒入五花肉片,煸炒至表面变色。
9 R! e' A: ]) `) z
: f+ `. N9 d6 B' b1 H/ `/ G5、倒入一大碗水(有高汤更好,我是放了一小碗昨晚吃剩的排骨汤)。- _" ]5 m" D5 _/ O
! Y) [7 ^1 L" i7 V' J3 Y
6、烧开后撇去浮沫。0 m# ^0 J; b. t
. k; }4 A/ M% H$ E6 M. B/ }
7、倒入一汤匙米酒。
3 _1 @1 G, i- H& F& D# S
$ M1 `, g. P% Q  l/ T8、倒入所有蔬菜,煮开后转小火炖15分钟。
" O8 [$ S) x" Y. w
( F- u4 Q+ p, O* a9、关火,锅中不再沸腾的时候,挖一大勺味噌浸入汤中,用筷子搅,味噌在大勺中融化开后,放入汤中搅匀即可。起锅前撒点大葱白切成的片会更好吃(我忘记买大葱,SO就没放)。
$ ^4 z9 e4 T1 B# V3 v+ u, ?: l8 I% Z( t
【碎碎念】:% M2 T8 b: z# X8 x! R; d% c2 E

% E4 x+ r1 A2 B8 h0 e( H6 v1、蔬菜的品种可以变换的哈,换成你喜欢的。
: P' s: f) j& r" q2 Z. ?0 h/ b5 G: M9 F$ o3 i, e
2、味噌不能在开水里煮,应该是最后关火,水不在沸腾的时候,把事先用温汤水调制的味噌滋倒入锅中,或者像我一样把味噌浸入汤中融化开,搅匀即可食用,否则味噌味道会不好,也会丧失营养价值。
' L+ R& [  W4 ^9 u2 c  C5 a
" D1 F! S9 |2 T3、这个汤中所放味噌的量根据自家口味调整,喜欢吃淡的少放点儿,口味重的就多放点儿。
1 G6 @0 G3 _4 _, I& I  n4 F" T: [3 q9 I4 d: Y1 h
4、味噌遇高温,颜色会变深,风味会变差,所以最好放在冰箱冷藏保存。# d0 i0 s, @# \0 ?3 c
) l3 Z! A9 N, d" H  G
【关于味噌】

- h% y. M( w* ]" `0 V
9 c. o" @: V5 _' h8 {. W2 d味噌是一种用黄豆制成的酱,味道十分鲜美浓郁,加入汤中起到了类似味精或者鸡精的作用。味噌不仅味道鲜美,而且营养价值高,经常食用对人体的健康十分有益。
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