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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:37 编辑 ) D% ?. H Q/ t' \
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用料 :) ~: f" Q6 g8 F e
- }* p9 }/ o, u) r4 i6 k! H! |# h核桃仁 50G 花生 30G
' \9 M; u. J, B猪骨 500G 胡萝卜 1根
: C/ _8 @& g+ h# i2 w玉米 1根 大蚝豉 5个- `7 s+ k% e) j! e
蜜 2个 盐 适量 f0 z7 S5 C. t
姜片 3片
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做法 :& B% R2 ^& `6 m/ M$ W; \, H
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1.花生和核桃提前用清水泡软,并换水;6 e# t/ y" @8 `
2.猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干;# K5 X0 x/ S6 I8 ~% i, `% M
3.蚝豉用清水洗一下即可,蜜枣也一样,备用;
; g, n, M0 t# L7 {: m4.玉米洗净切成适量大小的段备用;
% L* S1 f# ]! I1 V. q" r0 q0 G9 r5.胡萝卜去皮,切滚刀块备用;
! H7 v% }# P+ o; S6 A: }6.煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时;(我用的电饭煲煲汤模式)+ q# `( ^ a6 V w/ f& s5 h' |
7.最后食用前加入少许盐调味即可!
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小贴士:
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8 u2 Y8 }! ?5 U3 Y, ~- x桃外衣有一点苦涩,有些人不能接受,可以提前用温水泡一晚上,第二天把核桃衣剥掉再煲汤!
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