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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:33 编辑
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用料1 :+ D/ N6 U I% ` P* k9 m
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五花肉 300g 胡萝卜 4根; A8 e. ], Y4 F% z, d+ F
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8 j/ T- l) ^- N5 a用料2 (辅料):$ m* n6 I% S) Q1 ]/ d
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姜 1块 八角 2颗
$ ~$ ^3 x f- o- f) d- F/ }' v4 H干红辣椒 3根 花椒冰糖 适量(依自己口味放)/ R6 O( {; P$ {5 `; X( r2 w
葱段 8根
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做法 :
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8 ?/ h1 R, q7 S M7 q+ }1. 胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片,肉切小方块
7 W4 w8 y$ }8 U) d. ^9 Y0 `( o2. 将肉倒入锅中,小火炒,待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉开始呈现焦黄状即可8 `2 c; [% `* o6 n5 i5 g
3. 此时下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒均匀后继续炒3分钟左右,使胡萝卜吸些油
# B2 H; i4 e7 D# c% h! I4. 倒入开水,没过食材,转小火慢慢炖,至胡萝卜软烂即可转大火,收汁,加少许老抽上点色即可8 f* W3 k: |1 h: y3 \& H
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