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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:27 编辑 , W% e+ p! f5 z. ?. I6 g
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食材明细:, u: r( k$ W( b a
橙子皮100克 瘦肉200 辣椒100 植物油适量 盐适量 ; R( x! d2 m* @8 \# d4 u4 i
淀粉适量 啤酒适量 香油适量 鸡精适量 味级鲜适量姜适量
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制作步骤:6 v; d! j0 t3 ~/ ^
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0 c# n, u. O/ B1. 食材:新鲜橙子皮、青椒、里脊肉 姜 植物油 鸡精 味级鲜 香油 啤酒 淀粉
' |- ^& e4 \. s, s$ b6 g2. 橙子剥去外皮
8 U7 w/ M* ?; N& n, B3. 将橙皮用盐水泡泡洗净
$ V1 Z* |" U7 ]* _0 ^1 Y4 M4. 用刀剥去里面的白膜! B$ `1 ~8 V0 }' \" \8 [: D
5. 将橙皮切成细丝。杭椒洗净切斜段,姜切丝,
' f v, Q4 y m8 ]+ c9 L* y) @6. 里脊肉切丝,用香油淀粉啤酒盐腌制一会' M W1 \7 t t: w
7. 热锅凉油把肉丝炒变色出锅
* d/ t. M+ M: k7 `. G7 \0 f3 A8. 留底油加姜丝,杭椒翻炒出香味,
; A3 h7 V U% h* w% \) f5 k9. 加橙子丝
/ _& F) j7 K1 c9 Y" {10. 盐翻炒出香味后. k" W+ r$ @, {9 V9 O% R& Z
11. 加肉丝翻炒;# W/ f( B }, E8 \" P A$ P) z
12. 加味级鲜鸡精) f) i$ j3 U# _6 N2 s
13. 尝味出锅
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小贴士:) ~# [! [: f- H2 d! ?
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: r6 t7 T. s7 m& c- }! ^橙子丝可以少放,炒出香味最好
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调味品不要放多,要不把橙子的味道弄混了
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