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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:21 编辑 3 [/ ~& [9 a. N) W, Q; T7 A
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o6 r7 L9 s: m8 y5 W: N) }羊肉泡馍的制作材料:
& c# M7 I7 P5 ]( u D主料:烙饼(标准粉)200克
9 R5 _" L# x( q# t( _9 u3 P5 {辅料:黄花菜(干)50克,木耳(水发)50克,粉丝50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉(熟)100克0 }" J: l$ j3 r# v0 i$ x# D
调料:盐4克,味精2克,胡椒粉2克教您羊肉泡馍怎么做,如何做羊肉泡馍才好吃1. 先将烙饼掰成碎块;9 ]! `. f; \1 J2 Y1 K5 Q8 [
2. 黄花、木耳洗净撕碎;1 O' ` m. n. s
3. 粉丝泡发;- Q7 ]& q' Q' a9 n4 x: v5 `
4. 青蒜洗净择段;
# i ~" A9 ^! f5 }5 q9 H+ i& z5. 香菜择洗净;
. T F7 E9 V$ S1 T6. 卤羊肉切片备用;6 |# c0 h) y+ K' h/ y
7. 将掰好的烙饼放到锅里,加入羊肉汤,放入黄花、木耳、粉丝、青蒜,煮熟;
3 |) V4 @: z8 ^4 V8. 调入盐、味精、胡椒粉拌匀,盛入碗内;
& p3 U3 Q2 G/ ?: d9. 放上切成片的卤羊肉,撒上香菜即可。 ! _" m: v8 G7 ^6 q
羊肉泡馍的制作要诀:' O$ ]" {' }' u! f/ C' G
需备羊肉汤约200克。
, [3 n% s" h6 N+ p; q* Q小帖士-食物相克:
' ~+ A4 [7 G8 c9 ~" M* c' k1 ]木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
: w" w1 M7 q1 g& Y) @患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。9 s" a1 O, J' D
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
' V4 R5 Z' n i- N香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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