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蚝油生菜

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发表于 2012-12-31 14:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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: G% X  p$ i2 h+ ~9 D蚝油生菜
# B8 H2 Z6 f2 Q! O, n4 u相当下饭的菜哈by ladylin+ l, @/ d2 D8 J) Y( {- ^; U* H6 m0 a) C
( y6 S4 F# {4 g$ V. {  P  J  S. X- ?

' {) N2 X' W) T5 r/ k- K1
7 [2 L; r: \; h, D 生菜洗净,开水锅中放入盐和油,放入生菜绰烫7、8秒,变软即刻捞出; ! ^) h% k7 S, [
2; \# h3 y  Q+ t  ]6 i
捞出生菜后控去多余水分;蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、香油、水、淀粉调成调味汁待用;(蚝油和生抽都有盐,所以不必再加盐了)
- X  @' u9 B9 [0 t' f& o8 ?2 e32 g& i! H7 u* Y) j! v* E9 D
炒锅热油,放入蒜末爆香;
$ T6 p7 y3 M1 t' t6 n8 z4) G+ q( k) m3 Q$ Y
将调味汁倒入锅中,小火煮至粘稠状态,倒在生菜上即可。 $ E" i2 R( Q& _  r
$ M* c+ h/ Y1 i; Q& W
5$ w! R# c: j. ]& x; w4 V. y+ T; p
PS:绰烫生菜的水中加盐和油是为了保持生菜保持碧绿。绰烫的时间要短,变软即可,否则很容易发黑。
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