低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

松树

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

! p" c7 ^5 E9 ^( [ * K2 n1 J: D, u `* K( U︷︷︷ 0 C3 \! U! ]0 D) }0 ?用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃 调料 炼乳 冰糖 5 E9 w1 B) \, G6 P; Z7 C1 s2 e( f做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。 2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。 3 水开后放入冰糖。 4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。 5-6 闷好的红豆沙和各种水果。 - U6 ]" i: } M) k3 e# d 7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。 7 n6 _: L9 L$ p- \ 8 适量红豆沙盛入小碗中。 9 红豆沙的小碗里放入各种水果。 10 点缀上樱桃。 : M P& @4 T+ w( n" |7 M 11-12 挤上适量的炼乳。 ) A9 ]$ y9 L! ~- b: o: y& H V1 C , ?. X* t) \5 e) N; W + P* M- l7 K, W4 |$ Y3 d猪猪提示 # i3 A6 m2 `; u* L天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。 ︷︷︷