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' `( v/ j: l5 d# t! d( M. v( ^用料 :7 j6 {7 X& a9 N5 }7 _' c
牛肉 二荆条辣椒 5 M! Z5 K8 v% g/ d4 T. U8 q
小米辣 干辣椒
' h( a- }: ]4 @' t9 {大蒜 新鲜姜 4 L! S8 k. p1 h8 z, k, b
生抽 淀粉
7 S |, h% C: J1 u4 w6 z c# m% R料酒 盐 / W2 w; J' v3 Q
油
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# B! N- f3 |& R- |# z
. `* h% F: ]/ U; I做法 :& G+ a+ y8 G. d. S
1. 将牛肉切丁,用生抽、淀粉、料酒,少许油搅拌均匀腌制十分钟
+ D/ x7 l+ M g5 Z1 g& {4 }2. 二荆条,小米辣,干辣椒切成小段待用,新鲜姜成小颗粒,蒜成末 # K* S9 r @8 Q8 }* I; f: q3 C# q
3. 炒锅烧热,放入适量油,再放入干辣椒、姜末、蒜末等炒香。
( A p6 R! e r7 h4. 放入牛肉大火翻炒变色。
5 W* b5 K7 v" W, X& p5. 放入辣椒段炒匀,入生抽和盐和糖调味即可 * O! u* K7 N1 V- @ D6 V; _! m: `
小贴士1 z: e8 A1 Z: q5 N% i' a
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1牛肉选择适合炒的,里脊神马的很好。
7 `8 f( C1 }. h, k/ E6 f2事先处理,牛肉进味,淀粉和油保持了滑嫩,大火翻炒时间短出锅不会绵 |
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