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5个饮食妙招让人性格变好

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:38 编辑 ! U9 X& B* d2 F  Z1 P. k2 E

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1、喋喋不休者 应补充维生素B,多吃粗粮。
* A. K" c% w# L% E2、易怒者 应减少盐分和糖分摄入,多吃奶类和海产品。
) X5 H- I3 Q: @- v3、适合胆小怕事者 应补充维生素A、B,多吃辣椒,笋干,鱼干。* m1 o$ g+ F0 U/ S5 B% k
4.自我封闭怕交际者 应多饮用蜂蜜加果汁。$ i4 M5 z; r8 K5 H9 O  T
5、执着顽固者 应减少肉类、盐分摄入,多吃鱼,绿、叶菜。
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