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干锅手撕包菜

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:49 编辑 / F8 c8 H# U2 X; s- ` @% b. G+ w* U! G6 g' ~- q4 y ггг4 G7 t( u- d" ` 0ㄤㄤㄤ, Q' C3 h- \; ~6 j' W, U Y , e7 p6 m0 v3 g8 \1 m原料:: j: K1 E" ` D/ b+ P 半个包菜(手撕适合大小,粗大的杆、茎另外和叶子分开)、蒜片、干红椒(深红色,辣度较低的那种,自行切开去籽)、花椒、白醋或者糯米醋、李锦记蒸鱼豉油、盐、鸡精。 * R$ }7 w$ t) s# l做法: - U t8 T8 t" u6 ~4 T1、适量油小火烧热,蒜片炸一下,然后入数粒花椒和干红椒,放适量盐,待佐料炸香后将包菜杆、茎下锅,将火开大,炒半分钟左右; 9 r6 P4 l5 J) ]+ w- Y. ~2、放入包菜叶翻炒(分两步炒是因为叶和茎厚度不同,不能同时炒熟,包菜茎未熟有一股“生气”,待包菜茎炒熟包菜叶又太熟了),立即放入白醋(目的是白醋的味道有些刺鼻),提早放可以去掉一些刺激的味道,翻炒;' P* _2 R3 f) n" c x( S: [5 G 3、放入李锦记蒸鱼豉油,翻炒至断生即可关火(炒太熟包菜的甜、脆原味易失),然后放入鸡精拌匀出锅(鸡精不可过早放)。/ p6 }! A+ }( v0 n2 K 0ㄤㄤㄤ9 E0 o& w9 `$ N$ R ггг
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