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烧饼里脊

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:47 编辑 ) x7 `! m0 @) M + y3 \* c8 B/ V& a9 g" p000 , k8 t$ Z! R# ]( j3 s _9 o , g( I( D$ u: i4 f: h1 k ( E* A3 f. L4 H9 Z. {* u' p- u9 N主料:面粉500克 酵母2小勺 糖8克 食用油1小勺 清水适量 3 l% L* B* F7 Q. r 辅料:里脊肉500克 大喜大烤肉酱100克4 N5 J9 r6 q7 W+ G+ | 8 y& H' U5 U! t2 Q/ R. D 烧饼里脊的做法步骤: C' t% G# ]: z# q. Z5 P 1. 把面粉、酵母、白糖、清水和食用油倒入盆中拌匀,用手和成光滑的面团进行发酵约40分钟 . o' t1 a7 {9 Q3 h( e( H3 }0 N2. 将发好的面团等份成50克/个的小面团,单手滚圆后按成面饼状松弛10分钟* d' q" U+ H3 K- S# D) E5 l 3. 中火烧热平底锅,将松弛好的面饼依次放入,待一面烙至金黄色后翻面,也烙至金黄色即可( j( C: @1 _ R2 |/ G E 4. 将里脊肉用清水洗净,切成薄厚一致的片状放入容器中 ; i5 R) `6 Q) n# P! r5. 倒入烤肉酱,用筷子将烤肉酱和里脊肉片充分拌匀,腌制15-30分钟(腌制过夜时需放入冷藏室)& B! X* ]9 ]1 [' z7 Y8 d1 s( t 6. 平底锅中倒入适量的油,烧热后将腌好的里脊肉片放入,待肉片变色没有血丝时翻面2 d. P* l* w5 g/ H/ y 7. 继续煎至另一面变色,完全没有血丝即可; z. r( q% A& \2 R; m3 F' c 8. 将烙好的发面烧饼从中间从刀切开 9 u% U* _/ j( i' T& ^4 U9. 夹入煎好的里脊肉片即可食用+ a$ ^5 b$ {8 f9 s- c ; s5 e* B8 I' j) b7 H$ j, D小贴士. I% l& ]7 S* H' R! C; H/ U/ I 注意事项:喜欢吃青菜的,也可以加入适量的生菜叶;发面烧饼可提前烙好,什么时候吃用平底锅一加热就行;里脊肉要尽量随吃随煎,这样口感才够嫩滑。 3 r. c6 |4 b* U) C1 D000
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