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生爆肚尖

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:44 编辑 / X* u; W$ K0 ` 9 Z, ^$ K* Z9 L. @* |( T& v0 |¢¢¢! \; Y, S- q& ]: _ ∣∣∣! O6 c- g% F1 ]# n" g& k Q+ K/ \# Q( `3 `" z % e% v/ N+ W( ] 主料:猪肚1个 " e. _' K, ]" E- [* x辅料:胡萝卜半根 柿子椒1个 鸡蛋白(鸡蛋清)半个- \0 n6 u' `5 x. |; u 调料:食盐3克 姜5克 生抽5克 胡椒粉少许 白糖2克 红薯淀粉5克 ( B8 t: J7 m( } k y: Q( p+ x, d$ z, ]( V1 G' a3 Y: X 生爆肚尖的做法 . v+ Q( [+ h. o; ^; E8 c1.猪肚收拾干净后取肚尖的一小部分,如图:约为整只猪肚的四分之一 2 k5 x: o; ^% Z' G9 Q5 r ~/ g2.肚尖逆纹切丝,加盐、姜丝、胡椒粉、半个蛋清、红薯淀粉,抓匀上浆,腌制20分钟 ( Z7 l0 K+ C1 |( @; y3.胡萝卜切丝、青椒切条,用生抽、白糖、淀粉、胡椒粉和清水调一个汁备用 . D) p4 j2 i1 I% d4.炒之前将腌制猪肚的汁沥掉,起锅坐油,稍多点,六成热时倒入猪肚,迅速滑炒至变色盛出备用 ( z2 ], K& h( Q5 y0 X5.重新起锅,加少许油,先炒胡萝卜丝,胡萝卜丝炒软后加青椒一起翻炒,出香味后加猪肚,翻炒均匀后倒入事先调好的味汁炒匀即可( j( n y* r8 F! C/ Z2 u ∣∣∣ ( X: ]( S4 Z) {/ N3 k3 N¢¢¢
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