|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:43 编辑 " J5 v# |( D Q7 b/ k
7 b& t9 Y5 Q. c- V╞╞╞7 e! J3 f& ?, V
ばばば
3 M9 \$ J( q: L 7 w# c+ f* Z5 ?5 I: R9 X3 g
6 A- D' V% e+ o0 j# Z! d
: c2 D1 G W+ N" d8 l5 T3 F
- n" e# d$ C5 e% Q" g; V5 ]! v0 g& s" E: w1 e, J/ U
主料：里脊
8 Z1 J" Z9 p. x. j1 `/ m7 J; H/ `8 { }
辅料：苦瓜、姜葱蒜。
7 L# e/ O' H) S) F+ Z5 x; v1 ~ G- y) u5 B
调料：. Z! Z- @& [; Y+ Q
盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。6 Y: J1 K# R* S- G" ^8 A
制作步骤：4 ?2 h1 X$ B+ \8 O# G* U" C
1、里脊肉洗净后切片、上浆。+ k& W0 p" C0 I4 ]
2、苦瓜去籽后切片、葱姜蒜切末备用。
D4 t+ v6 N0 f3 j L; p: i# ]0 \3、锅中做油，5成热时下入葱姜蒜炒香。0 Z2 X ~* v3 ^/ m# V
4、下入肉片煸炒至断生，烹料酒、酱油。' R7 B; u6 O6 s
5、下入苦瓜炒至断生后调味。/ ]: Z2 t, e5 O- [* N' V
6、入水淀粉勾芡即成。) |: K: `$ g$ ?( l* h( Y
Ps:
6 V# f0 ^( C6 i) J3 l3 f5 m5 D1、苦瓜片切0.5厘米厚为好。
* {7 ]+ R+ V* V5 G2、调味以咸鲜香浓为佳。
! I8 R9 @: T7 D$ E/ kばばば
! H7 {8 ~# @: K╞╞╞ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-7-10 22:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡