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) \, j1 v9 `* v9 E/ x' @足浴功效全知道' m& a+ ]" g; V$ ^
1)* c/ Y7 U* y2 {* w
促进血液循环5 c2 Y3 W) _- o
足容易消耗热量,保暖功能较差,
6 r, i6 P- ^, J+ _+ F0 x有“寒从脚$ M0 d# Y2 S: ?, c0 t
上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
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7 {. K' E# C. Z2 F促进新陈代谢0 u& p/ ` w( Q% l4 r' W' e
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
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8 x0 R( G0 W; \增强汗腺及皮脂腺排泄功能
& i+ M0 s0 y( r' E: R( W增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。* f8 Q+ l1 D K5 n7 L% ~2 g4 c7 l
4)
: Z; C; e5 G$ B9 ]8 d/ d7 R增强内脏功能: @; {' G) ], V" z) h, P
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
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增强免疫功能5 ^) n2 J% s2 M
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
' b1 V; p0 ~0 }0 i, Q1 [产生抗体,增强人体免疫功能。% E% f) `; y R/ @3 x/ |( j
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调整血压
% X% k# t( e* {2 p z D) L浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。. f( k$ t8 ?0 W8 m' Z6 L: ?
7)) y, f" A0 @1 P* _' n( r3 s
降低血液黏稠度
( \ {2 P: H% r) E6 B/ `5 n# i) V浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
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, |. h" b3 ~" ^5 z# Z3 D5 Z消除疲劳,恢复精力) b) x+ C# W& N$ l2 ^
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
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3 u% C! b* y q- ]2 i8 v解除紧张和忧虑
( z9 J, v7 g/ s4 F浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
9 A0 C% Z* p# Q, I5 h4 q可以解除,从而避免造成身心疾病。 q1 Z& o! K# x" @- c. A
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改善睡眠. O; |% @# @7 F2 Y- X
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
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活血通络
- W: o/ k4 b0 G人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
9 q8 v, c1 d; J6 R7 ~$ ]2 [是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
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袪寒除湿
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l: m; o' F9 c5 C2 b缓解肌肉痉挛
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