|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑
, S% E/ G z- }& e$ O" R$ [# [' m# M- N
§§§
2 j4 r, N, j& w2 {) h. ]. L一夜狂风骤雨，早上倒是风平浪静了，起床后先打开电视，看看天气和路面情况，没有预想中的积水、坍塌等严重事件发生，看来天兔是来也匆匆去也匆匆。
* _9 U0 G. w- }( U3 f 1 [: ] g1 z: |3 c* q9 j ~
烩饭是一个人吃饭时最方便的选择。扫一扫冰箱，有半碗剩饭、一张饼、几片蔬菜叶，很容易就搭配出一碗单人美味营养餐，比吃快餐、方便食品舒服多了。( v8 r9 y U2 |' p- k/ c
* w4 J' `: k+ P7 ` 好吧，我承认黄秋葵不是冰箱剩货，是专门从我家小菜园剪下来的，出现在这个菜中，主要目的是得瑟一下我家滴黄秋葵，你见过长在枝头的黄秋葵么？你见过它美丽的花么？, ^# q5 T0 C& p& E
; x. c9 T4 K, }" z0 a
4 O' h! I' V J
8 F% H$ `# ?4 k( H1 Y* R# h先来两张大头照
' G. K2 P/ @# O/ n/ F, V! g : b- `% L. j/ x5 `, H
8 D& ^. I+ j) O
& N) A& b9 W( b3 C& a6 N+ Y 5 L. P1 C' c" O( l, {5 P r' O" b
# c- L: K; Z G+ u1 i; N; D/ J, L: {
黄秋葵长的好大颗，能有一人高。
6 x* C# k: ~" Y1 L5 u' `( ^
. ?7 k4 E! R/ f
8 X- I' x. \. e$ z3 `% \# P
! x( I" ^- } }" u) P
& Y4 ^" W. `( Y% T, ?) a7 D7 v这么高端洋气的蔬菜，其实很容易种呢，关键是它一点也不招虫子，好打理，每天收几根，两三天就可以炒一盘了。看看，黄秋葵长的比手还长呢。
6 Z+ ~( k, T3 X' F
/ S* u* q9 C. ~
6 J, t4 `8 Z$ h+ Z. A3 n% l% }9 r8 u& Z( V5 d
好吧，现在上菜 , y( }7 ?3 n& V- Z
6 e2 R* y. T. I1 a4 V6 y
. ^( O* I+ m) f. [
0 \0 `% J! M; ~6 ] b0 ? ) l8 L) I( G( X* Q m3 W
材料很随意，也就不分什么主次了。- t# c9 d K# B% j0 i
0 O: G4 u! Y) f
2 ^7 M' [1 C' R" I3 ?" R! O& V _1 x1、半碗剩饭，一张早上烙的饼，一个小土豆，几片菜叶，三五片木耳，两根黄秋葵。$ g9 m* J. Q9 A2 z& o" H
c0 N0 C8 d5 B& l' @ _
: i7 L6 O4 I1 c) z$ c
2、炒锅下少许油，爆香蒜蓉，先炒土豆片，土豆稍变透明后加入其它蔬菜翻炒。
$ H7 l- n/ I3 t( Y# S
( K4 E- C% J& N2 w: G) v6 g * x* u i, c' Q- Y3 q. R$ U4 ~( e
9 {: l% l" @$ Q! ]& \ e2 I6 e" b . q: b) |& a& |& k& l6 ?: w0 g6 y
3、加入一大碗开水，稍焖后加入饼和米饭，炒少许盐，炒匀后加入适量胡椒粉，装盘开吃。% `' z) \! q2 n* D
+ C+ B6 g2 T& |: T+ u & |; ^2 \' e, w, b7 I; R
§§§ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-9-24 08:02
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡