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用料:南瓜适量,面粉适量,鸡蛋适量,青椒适量,红椒适量,盐适量,胡椒粉适量
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做法:
Y) Z- N9 F+ s3 f! L* i7 w2 N1. 备料% T/ h/ l9 U# s! E( ^
2. 南瓜洗净,去皮刨成丝) C" w( c" b% c5 Z! f
3. 放蒸锅蒸至软熟
5 J/ R0 \9 `$ O Q) {' |7 j2 H4. 青红椒切细细的丝(我切的有点粗)
; W$ C1 r! O9 F- t: M5 N# r5. 取一个大点的碗,将蒸好的南瓜丝里放适量面粉,并打入鸡蛋,搅拌好% q0 h* X, y3 S X: r
6. 放入青红椒丝拌匀
$ J4 E! ?: S" [ x4 N7. 加入适量盐和少量胡椒粉搅拌办成面糊' m! r' l7 J6 W: u4 n/ { w
8. 平底锅刷一层薄薄的油,烧至5层熟倒入面糊
7 o9 U( B4 G: k) Z$ _8 ^" q9. 小火煎至定型后反面略煎一会就行了 |
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