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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:02 编辑
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9 _# F) E" J. a% J* @; T9 `主料:羊肝200克,羊肾1个,羊肚200克,羊心1个: ~- q" w2 W$ \) e
辅料:淀粉20克
/ }9 ^1 v* P; b$ M" B: x; f调料:食盐2克,姜10克,生抽5克,蚝油5克,香菜2棵,沙姜10克,植物油10克,高汤800毫升,江米酒10克,蟹黄5克,紫苏5克
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特色羊杂汤的做法( F+ M: S1 v2 `( I* q* m
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1.准备好主要食材:羊肝、羊肾、羊肚、羊心、薄荷、紫苏和香菜
: D$ M% D! f8 P2.羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少3.羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀
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; j" w# s. r4 D1 y% A4.羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡
; y- m$ u# x- V3 a! w( y# b! M S n1 t3 L. @5.洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水6.生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用
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2 `8 y5 S: Q' |/ R$ |7.锅烧热,倒入植物油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄
/ |+ `+ ? F! ~8.把羊肝、羊心以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色9.倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右! `% U3 ~) W, v6 ]+ K0 i
) }5 b. W! f5 b% p5 l10.再倒入羊肚
9 R3 q$ `# ?" \8 e11.再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透12.最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可 ) ?0 V$ P2 l; t m7 n
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烹饪技巧
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