湖南扣肉

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• $ n" L' ] y2 F: Q$ E4 k# i6 m * H5 x( o+ T1 h- F8 Q* [ 7 p8 k% ~0 b0 I" Q 主料:五花肉700克 雪菜200克调料:食盐1小匙 酱油1小匙 姜15克 水淀粉2大匙 江米酒20毫升 大葱15克 蜂蜜50毫升 辣椒粉1/2小匙 植物油适量 小葱2根 1 A, C, p' ?# U$ b' D5 A2 q$ _ 3 `9 q* G' P& R, o" G. Q7 F; Z0 ~. ^ 湖南扣肉的做法 2 l+ S& [1 i# x1.将五花肉修整成四方形的大块，洗净，用小夹子夹净肉皮上的残毛 2.将肉放入锅中，加入适量的清水，放入大葱段、姜片、米酒、盐，盖盖，将肉煮熟(建议米酒不可省略，放少许米酒煮好后肉会香很多哦) 9 z; Y- Q9 U4 \$ ?( `, W3.用筷子轻轻地可插进肉中，说明肉已经熟了(煮肉的汤不要倒掉，后面的步骤还要用到，剩下的也可以用来作高汤用哦) 4.将煮熟的肉捞出，用厨房纸或干净的纱布擦干其表面的水分 3 ~# `) o+ R) f+ {- h; a! u5.用小刷子将肉的表面均匀地刷上蜂蜜(肉的四面要都刷到、刷匀，没有蜂蜜也可用甜酒酿来代替) $ |+ y# y! X! I; K3 W: {2 W6.锅内放入适量的植物油，烧至七八成热(油面平静，有青烟冒出)，下入步骤5的肉(炸肉的时候一定要注意安全，非常容易溅油。我一般都是一手拿锅盖，一手用筷子将肉放入油中后立刻盖上锅盖，肉在炸制的过程中会不时听到油溅在锅盖上发出“嘭嘭”声音，有点恐怖哈)，将肉炸至上色、肉皮起泡 # E( ]4 Q# T" S7.炸好的扣肉捞出，晾凉(可一次多做一些，炸好后放入冰箱保存，下次要吃的时候再切片蒸熟，很方便) ! q0 Z( C% q* X' W! `; f4 }8.切成约0.3厘米厚的大片 9.取一个耐热的大碗，将切好的肉片排在碗底(要留出几片等下一个步骤放在盐菜上) 10.放入盐菜(我用的是即食的香辣盐菜，如果是未加工过的盐菜那么要先洗净切碎后放锅里炒一炒) : W7 D$ B! J+ K$ P# e0 a( H11.在盐菜上再放上几片肉(这样做是为了在蒸制的时候肉片上的油份可以渗透到盐菜中) % y9 Z# z$ w7 ]/ u5 j$ |% R12.然后用另一个碗盖在装有盐菜扣肉的碗上(盖上碗，可防止多余的水汽进入)，放入高压锅中，扣上锅盖，大火烧开后转中火蒸约20分钟(如果没有高压锅，可用普通的蒸锅，时间会长一些，大概要50分钟左右吧，要将肉蒸得透一些才好吃) 5 _& c+ F" r" q0 Q) E* z; ^13.待高压锅泄压后打开锅盖，取出，将两个碗翻转倒扣，取下上面原来装肉的碗 2 [* C. Z' R1 R5 D14.取适量之前煮肉的汤，放入锅中，烧开，倒入水淀粉，加入一小匙酱油、细辣椒粉，顺一个方向搅匀，然后浇在扣肉上，最后撒上葱花即可(如果怕辣，细辣椒粉可不加)

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