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清爽莴笋丝

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑 ) Z C, }7 m5 u( E: t+ r& W' _. @ ‥‥‥ ! \1 }# k4 @6 ?* ~5 c5 }' b. fヶヶヶ- f& U* W! f% Y# f4 T
  • : d3 A9 A6 r/ p, L2 `3 c 0 E, j/ g/ g, ]* V; k0 S" X0 d) @& P- L; V/ d9 n1 a& W 8 n: g( h2 J% G/ _' Q1 A 主料:莴笋500克 红椒10克 鸡蛋1个辅料:白醋1.5汤匙 食盐1茶匙 白糖1汤匙 香油1茶匙 末油几滴& i, y% e# k% I3 \8 a/ B! l0 I * e; u+ ~: Q+ F! [ 9 X+ O0 U. k4 z' A* N清爽莴笋丝的做法 % t8 x9 |# p+ V- e2 d, H) j1.洗净,擦成丝,刀工好的朋友可以切,我是喜欢擦丝的,主要是快 8 X5 P; |1 Y5 w: V9 }1 t2.莴笋丝加上一半的盐量,拌匀,然后准备后面的步骤1 }# J% n- {6 V1 u# }! P5 [( e4 [ 3.鸡蛋打散,用最少的油烧热锅,摊成鸡蛋皮+ L a8 h6 W# E, l. F! b$ M 4.将鸡蛋皮切成细丝4 _$ X. t( q* f 5.将莴笋丝渗出的水分倒掉 K. d( E9 q- \. U9 z) f3 x1 g6 G o 6.红椒切丝,醋、盐、白糖、香油、芥末油加到一起,拌匀,上桌$ y" Y/ d4 T0 `" K2 T $ r' C; I: M. W 烹饪技巧 4 M7 {3 F5 M# ]; d$ ~* c$ D: T1.莴苣先用一半盐杀水,口感更好;+ O7 t5 f# X! M 2.摊鸡蛋皮时,锅里面薄薄的刷一层油就可以,油多了,蛋皮就厚;' W( p: J+ p' T 3.芥末油不要加多了,提味即可,要不太呛了,如果被芥末油呛到,马上闻白酒可以减轻。
; h h9 v' A) e" c4 Z% K; R- Gヶヶヶ5 o+ ?+ x* {$ g, c ‥‥‥
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