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正确的洗澡顺序,据说99%的人都是错的

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:57 编辑
4 k: L# V; L3 y8 O0 F, F5 _" O* p. m9 \1 G0 K) m

2 c% P- Z1 s3 ?. e9 ^, ]. Z: v( X沐浴第一步:洗脸  
" i! A* j) d/ l- Q' Q. G' [
6 z4 \0 ]3 r( X8 b; h为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。  % \( [3 @! n: p* }9 L6 o
  
7 }5 H. G& R3 O' d5 y) s& B    
: r" o  s& e# ~2 G6 T3 ?+ W2 [  
" x8 F  e; @0 c# v9 `/ ^沐浴第二步:洗身  
4 k6 T; b. N8 [0 m   . O' [% {# y  G* P( B5 K  i
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。 . T9 D8 a( Z. I2 G& _$ C* l
   - {- H# U4 ?# P% g2 {$ o, @# z
    
7 L* `$ ~1 D% M  
* Z9 A" w1 A! N# _' S沐浴第三步:洗头  
" s+ i/ k9 U0 S" I# D& E  
4 p( t, j1 x* S( ?7 Z洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。
3 }8 b# n$ O' I
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