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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:29 编辑 & |* O4 A! x+ F" I9 }
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/ T& `+ [) w+ a6 U 原料：碎麦 0 ]: `7 O( e5 {6 N
一杯麦一杯开水在大碗里（会膨胀), 混合用保鲜膜密封室温一小时。
" Z- g/ ]" x* h+ o: Q- W1 v切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁,切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁，再加少许盐腌一下
2 p5 D& g* [/ |一把米国香菜切碎，6根葱切葱花，一个西红柿切小丁加入洋葱里。: t* E+ \2 G8 O. L, }
最后拌入熟了的碎麦，加6tbsp橄榄油，撒点黑胡椒拌匀即可。. q( s" [4 H+ D0 k, p8 Z; V' S
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发表于 2014-6-23 16:07
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