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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 ; T) U: j$ D! ?& U; I( z+ W
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1、别让孩子喝冰水
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夏季热,一些家长给孩子喝冰水降温,突然的冷刺激易引起胃黏膜血管收缩,甚至引起肠痉挛。2 E! u) {" s$ T9 X. C
5 j5 j3 s! ]9 ?0 d2、用酸奶替换牛奶
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许多儿童每天都喝牛奶,但在夏季,牛奶喝多易上火,不妨让孩子改喝酸奶,酸奶中也含有丰富的钙和营养物质,还含有不少有益菌。: Z# \" b3 `- J8 E" g+ p7 R# V
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3、饮用豆浆不宜多
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& A" N* S+ [3 V豆浆含钙丰富,孩子常喝也可补钙,但不宜空腹饮用,否则豆浆里的蛋白质易在体内转化为热量被消耗掉,不能起到补钙作用。且不宜多饮,以免引起腹胀、腹泻等不适。如加白糖,须煮熟离火后再加。
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) X9 p) i4 x8 g( {$ U" D" m0 m4、饮料不能替代水- _; Y( C( H& o6 f+ M
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饮料和成品果汁中都含有大量的糖,会影响孩子的食欲及消化功能,还易导致蛀牙,甚至糖尿病。饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料,也不能完全替代饮白开水,因为水果中也是含糖的。代孕公司 www.cgtlkj.com) e3 V5 c7 t. U0 p b8 \& a
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