强壮身体常按足三里

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

古书对于这个穴位有生动的记载：“若要安，三里常不干。”足三里是胃经的重要穴道，也是身体的强壮大穴，不但能补益气血，还有疏通理气作用，能起到补虚泄实、调节脾胃消化的功能。使用艾灸治疗对预防胃下垂、高血压、中风、贫血、失眠都有明显的功效。.../  古书对于这个穴位有生动的记载：“若要安，三里常不干。”
+ D1 |9 y" T$ j* [! M( j8 c6 q6 b

' {+ m3 C& O, I足三里是胃经的重要穴道，也是身体的强壮大穴，不但能补益气血，还有疏通理气作用，能起到补虚泄实、调节脾胃消化的功能。使用艾灸治疗对预防胃下垂、高血压、中风、贫血、失眠都有明显的功效。
其穴位找寻一点都不难，首先摸到外膝眼后再把四指并拢轻按胫骨的边缘就是穴道点。因为穴位在膝眼下3 寸处，加上按摩后连续行走3 里路都不累的特点，因此称其为足三里。点按时以手指指腹轻轻按压，以有酸胀感为宜。
# e( M- D9 H- P/ H; C( C. D) }, p
1 r; w4 z( H! E
0 C6 t4 D7 `$ w# n4 y- ?  X0 K