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) @0 W Q2 |/ q, M. B; F 有数据显示,我国每一年的新发心肌梗死案例为60万,死亡率超过30%,这是一组可怕的数字。如今,很多中青年为了工作,毫不顾及身体健康,选择硬扛,心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出来。其实,很多年轻人身体早已出现心梗症状,只是从来不被重视。医学指导:广东省第二中医院心血管科副主任医师卞继芳
4 t o7 i# H, z, t2 I留意这些“微”信号你可以逃过心梗
2 J B" }% |" W. I8 c一、体检报告中的信号
, Q; v2 `2 ^9 ]! A/ ?, a现在年轻人因为熬夜、工作压力大,很多都有心律失常的情况,虽然大部分心律失常是良性的,但年轻人如果不改变不良的生活方式,轻度心律失常也会发展为严重性,导致胸闷气短、头晕等症状,严重者可能走向猝死。
' h( m6 S# I2 N所以,定期体检非常重要,一旦查出有心律不齐,可在医生指导下做24小时动态心电图检测,它能监测患者24小时内的心跳,提高心律失常检出率。
8 q- u# A6 e# B( f, }" U, s+ A二、生活中的信号9 s% J/ t ^6 U, c
当身体出现以下情况时须予以注意:
( M, r, E" R/ }4 L3 U# F1、胸闷心慌$ x8 q0 ?7 z3 _3 h6 v6 F
假如常常感到胸闷、心慌,或胸部偶尔刺痛一下,但一两秒后就消失;太过疲劳时感到心前区疼痛、左背部放射痛等,都要留个心眼。5 s8 W: G5 W3 V5 E& @8 n1 x
2、留意早午晚变化
$ u) t- h: z# }, t3 @早上起床时突然坐起,觉得胸部十分难受,饭后胸骨后有明显的憋胀感,有时冒冷汗,又或是晚上睡觉胸闷,无法平躺。7 E- h* M6 w4 `2 I7 U3 r- b
3、气喘无力容易劳累+ g" S. W. R# e* U3 b
情绪激动时心跳加快,有明显胸部不适感。, b7 R' a/ D/ ^& y+ Y, i
走路时间久了或走比较快,就觉得气喘胸闷,心跳加速,甚至浑身无力,说不出话的情况,就要小心了。
; E' t( I' ]) N- a! U4 t2 u4 H4、牙疼也可能是心梗. ~& O+ _* `- v9 H
若是牙周炎引起的牙疼,通常疼痛会持续一段时间。但一旦牙疼持续3分钟左右就结束,这可能是心梗前兆。7 L0 n7 x; r1 W r. X
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又比如一骑车牙就疼,停下就不疼,再骑又疼,此时也要注意。
2 l5 w1 p& T2 Y0 K* s# Y远离心梗做好这些准备
9 b' V8 A' V2 ?( b% g1、减轻工作压力
3 C4 \! |: x# ?: K* W! Q4 K4 Z作息不规律、太过劳累、工作压力大会让交感神经长期处在紧张状态,很多心脏性猝死都因此出现。
* @8 _% _' H( G3 V& Q q此外,情绪激动易引起冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。/ F9 ^+ a: c4 N( g! k X- Q
2、调整饮食习惯
3 x% N' U, x( e6 v很多年轻人有高脂、高胆固醇的饮食习惯,大鱼大肉、烟酒无度,都是冠心病的高危因素。
3 e* @! w6 X! K; m5 {$ q" c; Z( Z+ S又因为食道与胃部离心脏近,饮食无度会使心脏血管急剧收缩,出现痉挛,增加心脏性猝死几率。7 t( N$ {3 O& D9 h8 `5 u9 n
3、定期体检
& K! D3 P6 u3 h N) n年轻人会因为工作繁忙而忽视体检,或觉得自己不用体检,很多小病小痛一忍就过去,这就很容易耽误病情。
& c. J7 _! k, ]$ k" |在此小编要提醒各位,按时体检才能把握健康状况。
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