洋葱尽量少吃，最好不吃，有些细节越早清楚就越好

jay

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- p% L5 R: ]8 s0 y) b' u" r: {我们都知道这个洋葱，而且洋葱也是我们饭桌上最为常见，一种是完全洋葱，可以生吃，洋葱，具有一个软化血管，改善一个学者的功效，但是生吃的话，味道也是非常大，而且有点辣心，大家都了解这个洋葱有哪些禁忌吗？让我们来看一看！
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& N- |' J* k& _: i& }" M; `+ ~2 ]6 X& h每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的.洋葱做菜不但味道极佳，且营养丰富。其实洋葱属碱性食物，并含有糖、无机盐、锌、硒（抗癌物质）、磷、硫等。
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眼睛不好：不能吃得太多 如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。
胃肠道功能不好：不宜多吃 洋葱具有辛辣刺激性，特别不适宜生吃洋葱，做熟的洋葱可是适量吃，也不宜多吃。
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6 z1 A' |9 P( t& L0 j, w表虚多汗者最好也不要食用洋葱。在食用时却不能过量，正常人群每天食用五十到八十克洋葱最为合适，一定不能多吃。生洋葱不能和蜂蜜同食
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