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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:50 编辑
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* w; y. H$ K: G0 A1.少吃盐。7 t Y4 E: E" Z3 X
2.减压。
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* v1 r1 v. _! d- |! g0 Y. a2 n 3.限酒。
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$ G) |/ y8 o' o' T% R; w. w* ? 4.补钾。
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7 k5 D* d! k4 C 5.补镁。中风和妊高症的发病率。* g1 J7 }: k, S1 z+ g
8 a7 d3 y& N+ }' {- ^, d1 k0 t/ a0 ^ 6.每天一斤奶。; i) z. E/ U5 b) r7 [; h4 n
" T6 ?1 a! U2 ]' W* z 7.不要小瞧马铃薯。# q% K1 t% v3 q! @+ B; Z' ]3 \4 J+ { E
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8.血糖高者选甜菊。患者尤为适用。% X* U4 i: ] U4 h l
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9.多吃芹菜。
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10.多吃鱼。2 P: ~% ^9 M9 P' z. w
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11.多吃核桃。
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12.正确使用调料。# ` R8 c( y/ `" V' A
) g B, u M. K( L+ T 13.每天一瓣蒜。8 K$ D* G4 L1 T1 X' w7 R: x
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14.多吃菠菜。1 S4 x: S( Y/ u) w2 `' _# S
P' X+ P# R7 F$ W 15.广泛社交。2 C. I0 o. t$ t* N
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16.每天一块黑巧克力。
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发表于 2011-2-10 20:08
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