三种水果餐让男人告别肾虚(组图)

jay

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男人最在意的身体毛病是什么？“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。

水果餐让男人告别肾虚（资料图）

  \; b8 p& T) [  H琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
: w- `3 h+ V1 A% Y0 B  O" _制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

水果餐让男人告别肾虚（资料图）

2 d6 U3 }" P+ M0 E. `$ Q龙眼肉粥
! x, a' O6 l. d! f9 Y) Y主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
0 x1 m7 x6 ?0 I" l* w; B制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
刺莓酒
2 `3 I) C" N5 G6 [- q* o主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
0 d" x9 l0 w* ]2 _1 R9 x功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。