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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:26 编辑 9 u7 p$ K' c: |3 D2 q- A- w: P
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8 r; ?, L7 Z3 v/ ? r导语：发胖了！肚子凸出来了，要多难看就有多难看。不敢吃饭，美食被抛到一边，也很痛苦。食疗排毒是不错的选择，介绍4款靓汤，排毒瘦身效果不错哟！
1 j+ _3 u# M5 k+ {" {6 ~$ O( o一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
& U9 H, }: N! ?3 z/ z4 k3 @; ] 原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个. p3 l& a1 S: c4 A9 j) e
做法：+ f# n/ l s" g; j2 }; |7 F
1、锅中放入清水、姜片烧开。 v5 ~* \0 F( j+ f
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
' r: O: w& Z9 \3 Y Q. _ 3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
8 L) O# M8 N6 I6 K }! L 减肥排毒原理：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成；黄瓜皮“味甘、性平”，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
4 U, |( p' }3 k# g* Z3 l! s$ T＞＞＞ |
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发表于 2011-6-20 06:52
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