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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:26 编辑 ! r( _/ W+ N* j: Z* m) H9 n' r# }
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四、杭菊胡萝卜汤
; r# v+ G; o e5 {4 y 原料：菊花6克、胡萝卜100克
+ d/ K. ~: n+ [+ B- a5 _$ \+ y 做法：
1 y; x6 O6 V! x! S1 C: ` 1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
0 A% ~9 W; X( D A$ k 2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。/ {6 K5 a, @3 E9 W( `( D" p! q
3、最后加入盐、香油调味。
: I, o. X8 G( D' r$ H# {+ N& u 减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
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发表于 2011-6-20 07:16
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