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巧煮妇教您 玉米的9种健康新吃法(五)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:19 编辑 , H- @. J% a) v/ ?9 B% Y. u( P3 [ w' X ∨∨∨% y& o& v/ {8 M% C% P% L  玉米粒蒸蛋 + u2 ?' ]# y* H3 a* B* H+ r; ?9 \  材料:- v4 t- a! f' |) A0 s6 y# x   罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。0 t, f' ` l- N6 l: }   调味料: ' a9 q) f" s) ^( S. i  盐1/2小匙、白胡椒粉少许。 % ?3 L9 r0 m7 J8 @# i. H9 S$ p  制作方法:" y% S, s J' h: Z4 N+ ^   1.取一深盘,豆腐切丁放入再撒上玉米粒。 8 h( ?) b) f7 m5 C# d  2.鸡蛋加水打匀,倒入盘中,移入蒸锅以大火蒸1分钟,改小火再蒸7分钟即成。2 [7 {9 `9 {( R- [6 I% D+ { ∨∨∨
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